Mit T R E ® können sich Anspannungen lösen und mehr Körperspürsinn entwickelt sich. Es ist eine Unterstützung beim Entspannen, neue Erfahrungen bringen mehr Körperbewusstsein. Aktueller Stress aber auch alte Verspannungen können sich lösen:
TRE® – Heilsames Zittern für den Kiefer
Verbissen, knirschend und gepresst hält der Kiefer viel Spannung.
Mit den Übungen des TRE (Tension and Trauma Release Exercises) ist dieses Mal der Kiefer im Fokus.
Eine Einladung, den Kiefer zu lockern durch Dehnen, Berührung und Bewegung.
Sie können Druck loslassen, Spannung ausgleichen und erfrischt in den Alltag zurückkehren.
Mittwoch, ab 11.11.2026 (3x), 18.11.2026, 25.11.2026, 18.30 Uhr bis 20 Uhr 3x
TRE® – Neurogenes Zittern im Herzraum – Open your heart
Verschlossene Herzen wieder weich werden lassen; Verspannungen im Brustwirbelbereich, Armen und Händen sind eingeladen, sich zu lockern. Mit den Übungen des TRE – Tension and Trauma Release Exercises – ist dieses Mal der Brustraum im Fokus.
Samstag, 10.10.2026, 14 Uhr bis 17.00 Uhr
Anmeldung info@fmgz-nuernberg
Weite und Entspannung im Becken –TRE – Neurogenes Zittern
Wo es weit ist, kann neues Leben Platz finden, wo es weit ist, gibt es keine Verspannung, keinen Schmerz. Die TRE-Übungen wirken bis in die tiefe Beckenmuskulatur. Zitternd, vibrierend löst der Körper Verspannungen und dafür braucht es Hinwendung an den Beckenbereich… Frauen mit Kinderwunsch und Regelschmerzen sind herzlich willkommen.
Mittwoch, ab 03.02.2027(3x), 10.02.2027, 17.02.2027 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Samstag, 17.10.2026 von 10 Uhr bis 12 Uhr
Samstag, 17.10.2026 von 13 Uhr bis 16 Uhr
Montag, 09.11. bis 07.12.2026 von 18 Uhr bis 19.30 Uhr
Montag, 11.01. bis 01.02.2027 von 18 Uhr bis 19.30 Uhr
TRE®-Übungen für Kinder von 7 bis 11 Jahren
Montag, 09.11. bis 23.11.2026 von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr
Anmeldung über die vhs Fürth direkt. Die Daten sind mit der Kursseite der vhs verlinkt.
Geburtsseminar
Die pränatale Zeit und die Geburt prägen unser Leben. Sich diese Zeit bewusst zu machen, dem Körpergedächtnis Erinnerung ermöglichen und Missverständnisse klären, heilsame Erfahrungen machen, dafür besteht die Möglichkeit in diesem Seminar.
Infos und Anmeldung bei Petra Vetter telefonisch 0911 81014529 oder per Email
Gerne schicke Ihnen den Seminarflyer zu.
350 € Kursbeitrag, Helfer*In 150 €, max. 4 Teilnehmer*Innen mit eigenem Prozess
Auf Anfrage!
Als Einstieg in die Selbsterfahrungsphase um TRE® kennenzulernen oder zu vertiefen. Es ist der erste Teil der Weiterbildung zur TRE®-Provider*in.
Seminarort: Praxis Petra Vetter, Rankestr. 32, 90461 Nürnberg
Infos und Anmeldung NIBA e. V.