T R E ® erleben – Stress abschütteln …. ganz natürlich
Mit T R E ® können sich Anspannungen lösen und mehr Körperspürsinn entwickelt sich. Es ist eine Unterstützung beim Entspannen, neue Erfahrungen bringen mehr Körperbewusstsein. Aktueller Stress aber auch alte Verspannungen können sich lösen:
Kurse in Nürnberg
Auf Anfrage: 19 Uhr bis 21 Uhr:
Vertiefungsseminar Kiefer
Zähneknirschen, Zusammenbeißen, Zunge gegen den Kiefer pressen viele Möglichkeiten wie der Körper Spannung ausgleicht. Mit Interventionen und Achtsamkeit ist der Kiefer im Fokus.
6 Teilnehmer*Innen, Kursbeitrag 35 €, in der Physiotherapeutischen Praxis Barbara Schultes, Fürther Str. 27, 90429 Nürnberg
Anmeldung bitte telefonisch 0911 81014529 oder per Email.
Auf Anfrage: von 19 Uhr bis 21 Uhr:
Vertiefungsseminar Augen
Durch das viele Sehen, PC-Arbeit, nicht sehen wollen widmen wir uns an diesem Abend dem Augenblock mit speziellen Interventionen und heilsamer Zuwendung
3 Teilnehmer*Innen, Kursbeitrag 35 €, in meinem Praxisraum Rankestr. 32, 90461 Nürnberg
Anmeldung bitte telefonisch 0911 81014529 oder per Email.
T R E ® in Augsburg
in der Praxis von Christine Clouth, Mittlerer Lech 48 im Innenhof links
Montag, 08.03.2021, 12.04.2021, 10.05.2021, 14.06.2021 von 19 Uhr bis 20.30 Uhr
20 € je Abendtermin.
Von 18 Uhr bis 18.45 Uhr an den jeweiligen Montagen findet eine kostenlose Infoveranstaltung statt: „Wie wirkt T R E® und wofür ist es hilfreich zu üben?“
Einzelstunden sind Montag möglich. Bitte rechtzeitig vereinbaren.
Anmeldung telefonisch 0911 81014529, 0177 1472075 oder per Email
T R E ® an der vhs Fürth:
Entspannendes Zittern
Samstag, 20.03.2021 von 9 Uhr bis 11 Uhr
Mittwoch, 21.04.2021 von 16.30 Uhr bis 17.45 Uhr
Samstag, 15.05.2021 von 9 Uhr bis 12.15 Uhr – Schulter und Nacken
Mittwoch, 07.07. bis 21.07.2021 von 18 Uhr bis 19.30 Uhr
T R E ® an der vhs Erlangen:
Stress abschütteln, ganz natürlich
Freitag, 05.03.2021 von 18.15 Uhr bis 20.15 Uhr
Samstag, 26.06.2021 von 14 Uhr bis 16 Uhr – Schwerpunkt Kiefer
Gut in die Welt gekommen?
Geburtsseminar gemeinsam mit Christine Clouth
Das Geburtsseminar findet statt vom 01. – 02.05.2021 in Nürnberg.
Die pränatale Zeit und die Geburt prägen unser Leben. Sich diese Zeit bewußt zu machen, dem Körpergedächtnis Erinnerung ermöglichen und Mißverständnisse klären, heilsame Erfahrungen machen, dafür besteht die Möglichkeit in diesem Seminar
Wir leiten das Seminar gemeinsam.
Infos und Anmeldung bei Petra Vetter telefonisch 0911 81014529 oder per Email für das Seminar in Nürnberg.
Gerne mailen oder schicken wir Ihnen den Seminarflyer zu.
280 € Kursbeitrag
Weitere Termine: 16. – 17.10.2021 in Augsburg, 27. – 28.11.2021 in Nürnberg
Sehen, atmen, sein
Inneres Erforschen mit Naturfotografien
vhs Fürth
Samstag, 27.03.2021 von 9 Uhr bis 12.15 Uhr
Mittwoch, 05.05.2021 von 16.30 Uhr bis 17.45 Uhr
Alles im Fluss – eine meditative Reise
vhs Erlangen
Samstag, 26.06.2021 von 9 Uhr bis 12 Uhr
Innere Weite trotz äußerer Enge
Unterstützung zur Stressbewältigung
Die letzten 12 Monate waren auf Grund vieler äußerer Beschränkungen sehr stressbelastet. Vieles ist nicht mehr wie es war. Durch Homeoffice, Homeschooling, Masken tragen und Abstand halten kommen viele an ihre psychischen und körperlichen Grenzen fühlen sich isoliert, gestresst oder anders belastet.
Wie kannst du innerlich freier werden, Stress loslassen und zu mehr unabhängigem Wohlbefinden kommen?
Komm und wir begleiten dich auf dem Weg dorthin!
Es erwarten dich Anleitungen zum in den Körper kommen, entspannen und zur Stressbewältigung durch inneres Erforschen, körperpsychotherapeutische Übungen und Begegnung in Gruppe.
Wann: Samstag, 13.03.2021 von 10 Uhr bis 17 Uhr
Wo: studio3, Bleichstraße 22 b, 90429 Nürnberg
Kosten: 80 €
Infos und Anmeldung bei Petra Vetter telefonisch 0911 81014529 oder per Email.
Meine Mutter!
Selbsterfahrung für Töchter und Söhne
Dieser Kurs kann auch unter den aktuellen Coronabedingungen stattfinden!
Auch wenn wir bereits erwachsen sind, ist unser Leben beeinflusst vom früheren Kontakt und der Beziehung zu unserer Mutter.
Vielleicht gab es zu viel, zu wenig, wir waren geborgen, behütet, überbehütet, vernachlässigt, der Kontakt war verlässlich, unberechenbar, zurückweisend, kümmernd oder auf irgendeine Art unstimmig.
Wie auch immer der Kontakt zur Mutter sich gestaltet hat, so geraten wir auch jetzt im Alltag unter Umständen in Konflikte, die alten eingefahrenen Rollenverhältnissen zu unserer Mutter ähnlich sind. Oder der Mangel, den wir als Kind erfuhren, macht sich in Beziehungen bemerkbar und das Gegenüber soll diese Sehnsucht endlich erfüllen.
Im Seminar wird es Raum geben, die Beziehung zur Mutter zu beleuchten und herauszufinden, was davon dich noch heute einschränkt und welche Ressourcen du gerade aus diesem einzigartigen Kontakt zur eigenen Mutter entwickeln konntest – auch wenn Sie dir im Moment vielleicht noch nicht bewusst sind! Es gibt darüber hinaus Gelegenheit, das Ideal zu erkunden, eventuellen Mangel zu spüren und nährende Begegnungen zu erfahren.
Ziel ist es, bewusst und gestärkt in die alltäglichen Beziehungen zurückzukehren und ein Stück unbeschwerter in Kontakt gehen zu können – vielleicht sogar mit der eigenen Mutter…
Termin auf Anfrage
Samstag 09.30 bis 19.00 Uhr und
Sonntag 09.30 bis 16.00 Uhr
Kurse speziell für helfend, beratend und therapeutisch Tätige:
TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises
Eine zitternde Befreiung von Stress und Trauma
Anatomische und neurologische Hintergründe erfahren und dann die Übung kennenlernen. Hier treffen sich Theorie und Praxis.
Sie bekommen Verständnis für Ihre KlientInnen und PatientInnen, wenn diese zittern, was das zu bedeuten hat und lernen die Übungsserie für sich zur Selbstfürsorge kennen.
Von 9.30 Uhr bis 17.30 Uhr auf Anfrage, gerne auch in Ihrer Institution, Ihrem Unternehmen